ثمار الكمثرى مفيدة للمعدة






أفاد باحثون بأن الكمثرى تعتبر منظفا قويا للمعدة والأمعاء، كما أن قشرتها غنية بالأملاح المعدنية والسكر الموجود بها لا يؤثر على المصابين بالسكرى ، كذلك تساعد فى التخفيف من ضغط الدم المرتفع لاحتوائها على الماغنيسيوم.

ويرجع ذلك لأنها تحتوى على 80% من وزنها ماء، 2 جرام أحماض، 2 جرام الياف، 4 جرام دهون 15 جرام سكر، والكثير من المعادن مثل الفوسفور والصوديوم و الزنك والنحاس واليود والزرنيخ و الكبريت ونسبة عالية من البوتاسيوم وعلى مجموعة كبيرة من الفيتامينات.

وتنصح الدراسة الأشخاص المصابين بأمراض معوية بتقشير الكمثرى قبل أكلها لأن القشرة بطيئة الهضم.

سلمت يداك
اخي العزيز


ولك مني مزيد من التقدم والشكران


مشرفه القسم

العفو رفيقة

مشكورة علة المرور الجميل و الرائع

تحياتي رفيقة و بالتوفيق بالتوجيهي