احرصي على أن يكون الوقت المحدد لطفلك للذهاب إلى فراشه ثابتاً .
2 -عندما يحين ذلك الوقت لا تسمحي له بالخروج من غرفته .
3 -إذا أراد شرب الحليب أثناء حلول وقت نومه فأعطيه إياه وهو في فراشه.
4 -حاولي أن تجعلي من اللحظات التي يذهب فيها للنوم أمتع اللحظات وذلك
بقراءة قصة أو القبلات وبتقريبه منك وهكذا.
5 -حاولي ألا تجعلي عملية النوم لدى طفلك مرتبطة ببعض العادات مثل هز الطفل
حتى ينام أو أعطائه دمية ليلعب بها .
6 -ابقي هادئة وأنت إلى جواره ، ولكن يجب أن تكوني صارمة أيضاً .
7 -كثير من الأطفال لا يحبون الظلام الشديد وبالتالي فلا بأس بتزويد غرفته بضوء
خافت .
8 -عندما يبكي طفلك في منتصف الليل حاولي معرفة سبب بكائه دون أن
تحركيه من سريره .
9 -حاولي أن تعوديه على روتين معين لعملية النوم في أبكر وقت ممكن من
عمره .
10 -قد يحاول أن يخرج عن النظام الذي رسمته له فيما يتعلق بنومه عندما يكبر
حاولي دائماً أن تجنبيه ذلك
أنت غير مسجل في منتديات الحرية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا 
الإهداءات
نصائح للام بخصوص نوم طفلها 
العرض العادي
